銀座吉水さんで行われた「体にいい朝食会」に参加してきました。

こだわり（と言ったら、女将さんに怒られる、これが当たり前）の食材のみで作られた素朴な朝ご飯、これを毎食続けていたら、確かに医者、薬いらずでしょうね！

食は体を作る物、正に医食同源、少し位、コストがかかっても、意識して食材を選んでいきたいものです。

良い物をを食べて、いくつになってもバリバリ働こう！

日本の朝食

消防法で許される限り、天然素材で作られた内外装